今日の夕食は、玉ねぎ、小松菜、ニラの塩コショウ炒め、味付けは塩コショウと鶏ガラスープ顆粒。

今、Amazonの荷物が届いた。5kg2袋。あきたこまち　と　コシヒカリ　無洗米。

今日の夕食は、100円ショップのチキンカレーの缶詰1つと白菜のカレーだよ。白菜は、油で軽く炒めておく。

朝食、昼食の間で2品作る。にんじん千切り500w6分電子レンジ。白菜5mm位に切って500w6分電子レンジ。とうがらし1本を加え油でにんじんを軽く炒め白菜を加えて炒める。 あとは1つ目1/3を別のボウルに移しマヨネーズ大 […]

夕食は、もやし、油。味付けは、すし酢、しょうゆ、塩コショウ。

昼は、チャーハン、油、小松菜、ニラ、しいたけ。味付けは塩コショウ、しょうゆ、卵も

今日の朝ごはんは、材料、こうや豆腐、小松菜、ニラ、味付けめんつゆ、塩コショウ、砂糖少々、みりん、酒、おろし生姜、おろしニンニクこれで煮込む。味付けができたら片栗粉でとろみを付けて最後にとき卵を注ぎ完成。