朝食、大根おろしに味の素としょうゆでご飯にかけて出来上がり。

夕食、焼きなす、塩コショウ。食べる時、味の素としょうゆで

厚揚げの唐揚げ、厚揚げを食べやすい大きさに切り薄いポリ袋に入れ片栗粉を入れまぶす。あとは油で揚げる。僕は味の素としょうゆで食べます。

昼食、玉ねぎ入りそば

朝食、水菜、ニラ、玉ねぎ。味付け、塩コショウ、白だし、油、砂糖。

夕食、玉ねぎ、ほうれん草。味付け、塩コショウ、めんつゆ、みりん、酒。

今日の夕食は、砂糖と塩コショウが入った卵焼きにするよ。