甘酸味噌和えに酢入れるの忘れた。

昼食、甘酸味噌和え、ナス、めんつゆ、水、味噌、砂糖。

昼食、さつまいもの唐揚げ、さつまいもを火の通りやすい厚さに輪切りしてれんじで500w3分チン、薄いポリ袋に入れ片栗粉と塩少々まぶして、油で炒める。しょうゆと味の素でいただく。

昼食、正麺のしょうゆ

昼食、みずなとニラのチャーハン。塩コショウ、しょうゆ

朝食、大根おろしに味の素としょうゆでご飯にかけて出来上がり。

夕食、焼きなす、塩コショウ。食べる時、味の素としょうゆで