猫背は痩せにくい?猫背を改善する簡単ストレッチ

猫背は痩せにくい?猫背を改善する簡単ストレッチ

あすけん健康サイト

スマホのアプリにもあすけんはあります。

体重や歩数の他に食事の記録をすることで

いろいろなアドバイスをしてくれるところです。

僕は食事の記録はちゃっとしてません。

体重はblutooth接続のamazonで2000円位の体重計で記録しています。

歩数や脈拍、睡眠管理もblutooth接続のスマートウォッチ

amazonで3000円位で管理しています。

Follow me!

おすすめリンクにTikTokリンク載せました

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

音楽

前の記事

Uta-Net歌手一覧
買い物

次の記事

一時断捨離が騒がれていた
MENU
PAGE TOP